FAQs

Wie riecht Ashwagandha?

Ashwagandha hat seinen Namen nicht umsonst: Geruch des Pferdes, das bezieht sich auch auf den intensiven Geruch, den die Pflanze ursprünglich besitzt. Im getrockneten Zustand verfliegt dieser Geruch weitestgehend. In Kapseln eingenommen fällt dies ebenfalls nicht mehr auf. In Pulverform kann der geschmackliche Charakter durch die Zugabe von anderen Aromen und natürlichen Zutaten im Smoothie […]

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Was ist die Ashwagandha Wirkung?

Die vielseitigen Anwendungsgebiete von Ashwagandha sind in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrtausenden bekannt. Die Früchte des Ashwagandha (Schlafbeere) und die Wurzeln (Indischer Ginseng) enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen zum Einsatz kommen, unter anderem bei Entzündungen, gegen Schlaflosigkeit, als Aphrodisiakum und generell zur Kräftigung des Allgemeinzustandes.

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Hilft Ashwagandha bei Depression?

Ashwagandha ist bekannt für seinen beruhigenden und stressmindernden Effekt. Es ist u.a. in der Lage, den Cortisol-Spiegel im Körper zu senken (Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird). Die Einnahme wirkt sich positiv bei Angstzuständen aus. Deswegen wird Ashwagandha auch bei Depressionen eingesetzt – mit Erfolg, wie manche Studien belegen (8). Bei einigen

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Unterscheiden sich Ashwagandha und Physalis?

Die Schlafbeere des Ashwagandha und die Physalis-Beere ähneln sich rein äußerlich sehr stark. Physalis ist in Deutschland ein beliebtes Obst, was aus südlicheren Anbaugebieten exportiert wird. Doch in der Wirkung, im Geschmack und vom Gebrauch unterscheiden sich beide Beeren sehr. Ashwagandha-Beeren kommen nur getrocknet und als Nahrungsergänzungsmittel in den Handel, Physalis sind frisch verzehrbar und

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Was ist Amla Pulver?

Amla Pulver ist die gebräuchlichste Variante, Amla zu sich zu nehmen. Amla Pulver wird aus den schonend getrockneten und zermahlenen Amla-Früchten hergestellt. In der Ayurveda findet das Pulver traditionell seine Anwendung für viele Bereiche, hauptsächlich zur Stärkung und Vitalisierung aller Gefäße und Gewebe im Körper. Es wird auch im Westen angewendet, indem es am besten

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Warum braucht mein Körper Proteine

Wie bereits weiter oben beschrieben, gehören Proteine zu den wichtigsten Nährstoffen für den menschlichen Körper. Neben Wasser sind Proteine die zweitgrößte Stoffgruppe im Körpter, zum größten Teil als Strukturproteine. Proteine haben dabei verschiedene Aufgaben: Proteine werden vom Körper selbst gebildet als Reaktion auf von Außen eingedrungene Krankheitserreger. Dabei werden sogenannte Antikörper gebildet. Proteine werden für

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Was ist Moringa Oleifera?

Der Moringa Baum gilt als eine der nährstoffreichsten Pflanzen der Erde. Sie enthält insgesamt ca. 90 essentielle Nährstoffe, darunter viele wichtige Vitamine, lebensnotwendige Spurenelemente und essentielle Aminosäuren. Als ein höchst effektives Nahrungsergänzungsmittel findet Moringa hierzulande immer mehr Fans. Moringa ist für alle Menschen ideal, die ihre Gesundheit wirkungsvoll im Alltag unterstützen wollen.

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Wie schmeckt Moringa?

Moringa Pulver hat nach Aussage vieler Anwender einen leicht scharfen und erdigen Geschmack, der pur etwas gewöhnungsbedürftig ist. Um dies etwas abzumildern, können Sie das Pulver statt mit Wasser mit einem stark schmeckenden Saft mischen. Sie können stattdessen auch Kapseln oder Tabletten nehmen, die geschmacksneutraler sind. Von der Wirkung her ist dies gleichwertig.

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Welche Vitamine und Mineralstoffe hat Moringa?

Moringa hat so viele Vitamine, um zu den Pflanzen mit dem höchsten Vitamingehalt überhaupt zu gehören. Moringa enthält die Vitamine E, C, D, K, A, B1, B2, B3, B6 und B12– allesamt höchst effektiv für die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Auch an Mineralstoffen ist Moringa besonders reich. Enthalten ist eine ganze Palette von wichtigen Mineralstoffen von

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

[su_list icon=“icon: leaf“ icon_color=“#86bd2c“ indent=“0″ class=““]Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Warum hilft Nelkenöl bei Zahnschmerzen?

Zahnfleischentzündungen hat das Nelkenöl seinen  antimikrobiellen, desinfizierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften zu verdanken. Bakterien, die für die Zahnfleischentzündungen verantwortlich sind, werden durch das Öl bekämpft. Das Eugenol (ein natürlicher Inhaltsstoff des Nelkenöls) wirkt zudem betäubend, sodass Zahnschmerzen ebenfalls gelindert werden können.

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Zum Beispiel: als Sauna- oder Badezusatz, für kosmetische Zwecke, als Massageöl, als Raumduft über einen Diffusor oder eine Duftlampe . Wer damit inhalieren möchte, sollte sich vorher vergewissern, ob das jeweilige Produkt auch dafür zugelassen ist und sich genau an die Anwendungsvorgaben des Herstellers halten. Zur Anwendung

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Warum dürfen Babys kein Eukalyptusöl auf die Brust bekommen?

Eukalyptusöl ist nicht für die Anwendung bei Babys und Kindern unter 6 Jahren geeignet, da die Dämpfe bei ihnen zu Atembeschwerden oder gar zu einem lebensgefährlichen Stimmritzenkrampf führen kann. Aus diesem Grund sollten Sie von einer Einreibung der Brust absehen. Bei Kindern über 6 Jahren sollte man die Anwendung zunächst mit einem Arzt absprechen. Übrigens

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Wie werden Ätherische Öle angewendet?

Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Woran erkennt man ein hochwertiges Ätherisches Öl?

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Wann darf Pfefferminzöl nicht angewendet werden?

Pfefferminzöl sollte grundsätzlich nicht in zu hoher Konzentration angewendet werden. Pfefferminzöl nur auf intakte Haut aufgetragen werden. Bei Kleinkindern und Babys sollte man besser von einer Anwendung absehen, da das Menthol die Atemwege der Kleinen reizen und zu Atemproblemen führen kann. Gleiches gilt übrigens auch, wenn Sie unter Asthma leiden.

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für  kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Was ist bei der Anwendung von Teebaumöl zu beachten?

Teebaumöl sollte nicht innerlich angewandt werden.  Teebaumöl ist zudem nicht für die Anwendung bei Babys und Kindern unter 6 Jahren geeignet, da die Dämpfe bei ihnen zu Atembeschwerden führen können.  Auch Schwangere und Stillende sollten am besten von einer Anwendung absehen, da sich das Öl über die Mutter auf das Kind übertragen kann.  Bei Kindern

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Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für  kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken: beruhigend, anregend, erfrischend, stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, antiviral antibakteriell Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar

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Ätherische Öle können auf verschiedene Arten angewendet werden. Viele eigenen sich als Sauna- oder Badezusatz. Andere können für kosmetische Zwecke oder als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Hier sollte man das ätherische Öl jedoch am besten mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine andere Anwendungsmöglichkeit ist der Diffusor

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Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte man auf verschiedene Aspekte achten. Handelt es sich zum Beispiel um ein naturreines Produkt? Denn nur dann kann man sicher sein, dass das Produkt zu 100% aus der jeweiligen Stammpflanze besteht. Außerdem sollt man darauf achten, dass wichtige Informationen auf dem Etikett des Öl zu finden sind, wie zum

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