Wie die meisten Naturprodukte hat Ingweröl kaum Nebenwirkungen und ist allgemein gut verträglich. Schwangere sollten Ingweröl allerdings nur nach Rücksprache mit dem Arzt anwenden. Ansonsten ergeben sich unerwünschte Wirkungen aufgrund der Wirkungsweise von Ingwer bei speziellen Personengruppen. So steigert Ingweröl den Blutdruck. Wenn du also unter Bluthochdruck leidest, solltest du auf die Anwendung von Ingweröl verzichten. Ebenso hat Ingweröl eine blutverdünnende Wirkung. Das ist grundsätzlich gut, weil die Gefahr, an einer Thrombose oder einer Embolie zu erkranken, sinkt. Schlecht ist es, wenn du operiert wirst. Komm bitte auch nicht auf die Idee, Ingwer auf offene Wunden zu träufeln. Es verdünnt das Blut und regt die Durchblutung an. Also wird deine Wunde schlechter heilen. Abgesehen davon tut es auch ziemlich weh.
Grundsätzlich sollte man nur solche Ingweröle einnehmen, die auch ausdrücklich für die Einnahme gedacht sind. Wer sich unsicher ist sollte besser beim Hersteller nachfragen, ob das Öl auch für die Einnahme geeignet ist.