Auf die richtige Dosierung ist unbedingt zu achten, diese ist auf der Packung der Proteinpulver angegeben. Optimal für eine tägliche Proteinzufuhr ist eine Menge zwischen 0,7 Grmm bis 1,7 Gramm/Kilogramm. Grundsätzlich bitte die Höchstmenge beachten:
Maximal 1,7 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.