Was ist die Ashwagandha Wirkung?

Die vielseitigen Anwendungsgebiete von Ashwagandha sind in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrtausenden bekannt. Die Früchte des Ashwagandha (Schlafbeere) und die Wurzeln (Indischer Ginseng) enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen zum Einsatz kommen, unter anderem bei Entzündungen, gegen Schlaflosigkeit, als Aphrodisiakum und generell zur Kräftigung des Allgemeinzustandes.