Die bekannteste Fenchelöl Wirkung ist die auf die Atemwege und das Verdauungssystem. Dementsprechend verwendet man Fenchel bei Erkrankungen der Atemwege wie Erkältungen, Husten, Asthma, Bronchitis, Keuchhusten oder Halsschmerzen und auch bei Magenschmerzen und Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall, Koliken oder Blähungen.
Auch bei Herz-Kreislaufproblemen wie Herzschwäche, hohem Blutdruck oder Angina pectoris kann Fenchelöl helfen.
Seine entspannende Wirkung tut auch bei Kopfschmerzen und Migräne gut, aber auch psychischen Problemen wie Angststörungen, Depressionen, Epilepsie oder Schlafstörungen gut.
Außerdem ist Fenchelöl ein bewährtes Hausmittel bei Frauenleiden wie Regelschmerzen und Wechseljahrbeschwerden. Stillende Mütter schätzen das Heilkraut auch noch, weil es den Milchfluss fördert.
Wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung hilft Fenchelöl vor allem gegen Bindehautentzündung der Augen (2).