Das Aroma des Rosmarins wird nicht nur in der Küche seit jeher Jahren geschätzt. Auch in der Aromatherapie mit Duftlampen oder Diffuser und bei der Aromapflege der Haut kommt Rosmarin häufig zum Einsatz. Dem Rosmarin wird nachgesagt entzündungshemmende, antivirale, durchblutungsfördernden und krampflösende Eigenschaften zu besitzen, weshalb er häufig bei Verdauungsbeschwerden, Muskelverspannungen und Erkältungsbeschwerden zum Einsatz kommt. Verdünnt mit einem Trägeröl, wie zum Beispiel Mandelöl oder Jojobaöl, wird das ätherische Rosmarinöl gerne als Massageöl oder auch als Badezusatz genutzt.
- Verwendungszweck: Kosmetikum zur Aromapflege der Haut
- Haltbarkeit: 6 Monate nach dem Öffnen haltbar
- Dosierempfehlung: max. 2 Tropfen in 50 ml Trägeröl (z.B. Mandelöl)
- Duftprofil: frisch, krautig
- Duftwirkung: vitalisierend, erfrischend, belebend
- Duftnote: Kopfnote
- Anwendungsgebiete: Erkältung, Stress, Erschöpfung, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Rheuma, Kreislaufbeschwerden, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Blähungen,
Hier finden Sie interessante Studien zur Wirkung des Rosmarinöls. Weitere Informationen zur Wirkung und Anwendung finden Sie in unserem Rosmarinöl Ratgeber.
- Botanischer Name: Salvia Rosmarinus
- Gewinnungsart: Wasserdampfdestillation
- Pflanzenteil: Kraut
- Herstellungsland: China
- Inhaltsstoffe: Salvia rosmarinus (Rosmary) Oil, Limonene*, Linalool*
* natürliche Bestandteile des ätherischen Öls
Rosmarinöl
Rosmarinöl kann wie folgt wirken:
- antibakteriell
- antiviral
- krampflösend
- schleimlösend
- durchblutungsfördernd
Anwendungsmöglichkeiten:
- Erkältungen
- Muskelverspannungen
- Krämpfe
- Hauptprobleme
- Stress
- Verdauungsprobleme
Die Wirkung des Rosmarinöls hängt jedoch stark von der Herkunft und dem damit verbundene Chemotypen ab.
Man sollte max. 2 Tropfen Rosamrinöl mit 50 ml Trägeröl vermischen.
Rosmarinöl sollte am besten verdünnt angewendet werden. Wer das Öl zum Beispiel zur Hautpflege oder Massage nutzen will, sollte es am besten mit einem Trägeröl wie Jojobaöl oder Mandelöl verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden.
Mittels Diffusor kann der Duft des Öls im Raum verteilt werden.
Zur Massagen oder zur Verwendung bei Hautproblemen sollte das Öl zunächst mit einem Trägeröl verdünnen und dann auf die entsprechenden Hautpartien auftragen.
Auch als Badezusatz oder zur Inhaltation werden einige Tropfen des Öls dem Badewasser oder dem Dampfgefäß hinzugefügt.
Rosmarinöl wird aus dem blühenden Kraut der Pflanze durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Für einen Liter des ätherischen Öls benötigt man etwa 80 bis 100 Kilogramm Pflanzenmaterial.
Ätherische Öle können ganz unterschiedlich wirken. Das hängt zum einen natürlich von der Pflanzensubstanz ab. Je nach dem von welcher Pflanze das Öl stammt kann es unter anderem wie folgt wirken:
- beruhigend,
- anregend,
- erfrischend,
- stimmungsaufhellend,
- entzündungshemmend,
- antiviral
- antibakteriell
Zum anderen aber hängt die Wirkung auch vom Menschen ab. Während das Öl bei dem einen scheinbar wahre Wunder bewirkt, kann der andere keine Wirkung feststellen oder er bemerkt gar eine Verschlimmerung der Beschwerden. Aus diesem Grund sollte man zunächst ausprobieren welches Öl wirklich positiv auf den eigenen Körper wirkt. Richtig angewendet wirken sich ätherische Öle förderlich auf Gesundheit und Immunsystem aus.
Weitere Informationen zum Rosmarinöl findest Du in unserem Ratgeber.
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