Besonders hilfreich ist Avocadoöl für die Haut, wenn diese trocken, spröde, empfindlich oder entzündet ist. Auch bei reifer Haut hilft Avocadoöl gegen Falten, da es ja die Kollagensynthese ankurbelt.
Die vielen ungesättigten Fettsäuren und der hohe Gehalt an Vitamin A, D und E fördern die Regeneration und Neubildung von Zellen. Auf der Haut ist das richtig gut, denn es liegt in ihrer Natur, dass sie besonders viele Zellen verliert, die erneuert werden müssen.
Avocadoöl ist ein natürlicher Sonnenschutz und wird von der Haut rasch absorbiert, was es einer besonderen Fettsäure, der Palmitoleinsäure verdankt. Es ist auch ein sehr gutes Massageöl und kann auch bei Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, Ekzemen oder Akne Linderung verschaffen. Palmitoleinsäure sorgt auch dafür, dass Avocadoöl sehr gut in die Haut einziehen kann, ohne zu fetten.
Avocadoöl ist sehr feuchtigkeitsspendend und kann deshalb rissige und verhornte Hautpartien erweichen. Das hilft vor allem bei trockenen Füßen mit starker Hornhautbildung. Auch die wundheilungsfördernden Eigenschaften des Öls entfalten hier ihre Wirkung.