Die Ringelblume gedeiht in vielen Gärten. Oft findet man sie auch unscheinbar am Wegrand blühen. Das tut sie fast das ganze Jahr und daher hat sie auch ihren lateinischen Namen Calendula – Kalenderblume. Sie liefert ein ätherisches Öl, das ein hervorragendes Heilmittel für viele Hautprobleme ist. Und genau deshalb findet man Ringelblumenöl häufig als Zutat von Salben, Hautcremes und Pflegebalsamen.
Das Öl der Ringelblume wirkt antimikrobiell, entzündungshemmend und antioxidativ. Außerdem soll es die Wundheilung fördern. Es regt in Wunden die Bildung von neuem Bindegewebe und Blutgefäßen an. Das wirkt sich positiv auf den Verlauf der Wundheilung aus (1).
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Die Ringelblume taugt auch als Liebesorakel. Für das Spiel „Er liebt mich, er liebt mich nicht.“ verwendeten verliebte Mädchen ursprüngliche Ringelblumen.
Ringelblumenöl wird vor allem für seine hautpflegenden Eigenschaften geschätzt. Es wirkt pflegend und feuchtigkeitsspendend. Seine antimikrobielle Aktivität wirkt sehr effektiv gegen Akne, deren Verlauf durch bakterielle Infektionen verschärft wird und bei Wunden oder Neurodermitis kommt die entzündungshemmende Wirkung des Öls zum Tragen. Auch bei Warzen, die oft von Viren verursacht werden, kann das Öl helfen. Trockene und rissige Haut wird mit Ringelblumenöl wider glatt und zart, das Öl reduziert die Narbenbildung und lindert die Folgen von zu hoher Sonneneinstrahlung, die sich in einem Sonnenbrand bemerkbar macht. Auch zur Pflege der zarten Babyhaut eignet sich das Öl gut und schützt vor Windeldermatitis. Innerlich bekämpft es seelische Verstimmungen und Pilzinfektionen des Darms.
Pilze gibt es auch auf der Kopfhaut, und oft sind sie die Ursache für hässliche Schuppen. Deshalb pflegt Ringelblumenöl auch die Haare. Sprödes oder trockenes Haar wird mit einer Ringelblumenkur wieder glänzend und schön und die Schuppen sind Vergangenheit (2).
Äußerlich angewandt zeigt Ringelblumenöl Wirkung, wenn es einfach auf die Haut aufgetragen wird. Es eignet sich als pflegendes Körper- oder auch Massageöl. Für die innere Anwendung wird das Öl mit etwas Speiseöl verdünnt eingenommen. Aber Achtung: Vor der Einnahme sollte man sich immer vergewissern, ob das Öl auch für die Einnahme zugelassen ist und was man bei der Dosierung beachten muss.
Gegen Entzündungen im Rachenraum hilft Ölziehen mit Ringelblumenöl. Nehmt einen Esslöffel des Öls und behaltet ihn mindestens 10 Minuten im Mund, während der ihr ihn regelmäßig über die entzündete Stelle bewegt. Erst danach, wenn es seine Wirkung voll entfaltet hat, dürft ihr das Öl schlucken oder ausspucken.
Für eine Haarkur massiert ihr Ringelblumenöl großzügig in die Kopfhaut ein, lasst es über Nacht einwirken und wascht es am nächsten Morgen gründlich aus.
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Wie fast alle ätherischen Öle enthält auch Ringelblumenöl unzählige verschiedene Inhaltsstoffe, aber mengenmäßig fallen nur wenige in Gewicht. Das sind α-Thujen, α-Pinen, 1,8-Cineol, Dihydrotageton und T-Muurolol, wobei 1,8-Cineol und α-Pinen hauptsächlich für die Wirkung verantwortlich sind (3).
Ringelblumenöl ist ein Mazerat, das aus den Blüten der Ringelblume hergestellt wird. Die Blütenblätter werden durch Alkoholextraktion unter Verwendung von Petrolether aufgeschlossen. Etwa 5000 kg Blüten ergeben einen Liter der kostbaren Essenz.
Die Ringelblume ist als Heilpflanze erst seit dem Mittelalter bekannt. Wie so oft war es Hildegard von Bingen, die eine Pflanze namens Ringula als „innerlich giftwidrig“ und äußerlich gegen Hautprobleme empfahl. In der frühen Neuzeit stocherte man im Dunkeln, was die Verwendung der Pflanze in der Antike anging. Die Heilkraft der Pflanze blieb mehr oder weniger obskur. Im frühen 19. Jahrhundert diskutierte man die Auswirkung der Ringelblume auf den Verlauf von Brust- und Gebärmutterkrebs – allerdings kontrovers. Ende des 20. Jahrhunderts entschied man positiv über die Anwendung der Ringelblume zur äußeren Anwendung auf der Haut und Schleimhaut von Mund und Rachen. Das wusste schon Hildegard von Bingen – oder zumindest ahnte sie es.
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Die einjährige, krautige Pflanze erreicht Wuchshöhen von 30-50 cm. Die Pflanze blüht von Juni bis Oktober. Am Rand der Blüten stehen 60-150 weibliche, orangefarbene, fruchtbare Zungenblüten, im Zentrum der Blüte zwittrige Röhrenblüten. Aus den weiblichen Zungenblüten entwickeln sich 10-15 mm lange Früchte. Die Früchte sehen aus wie kleine Würmchen, weil sie geringelt sind. Sie gaben der Ringelblume ihren Namen.
Personen, die generell zu allergischen Reaktionen gegen Korbblütler neigen, sollten die Verträglichkeit vor der ersten Anwendung von Ringelblumenöl abklären.
Bei Präparaten, die mitsamt des Hüllkelchs hergestellt wurden, können gelegentlich allergische Reaktionen und Hautentzündungen auftreten.
| Name | Ringelblume |
| Botanischer Name | Calendula officinalis |
| Familie | Korbblütler, Asteraceae |
| Synonyme | Butterblume, Monatsblume, Wucherblume, Fallblume, Gartendotterblume, Ringelrose, Morgenröte |
| Englischer Name | marigold |
| Herkunftsland | Mittelmeerraum |
| Gewinnungsart | Mazeration |
| Pflanzenteil | Blüten |
| Duftprofil | frisch, herb, grün-fruchtig, leicht |
| Duftwirkung | vitalisierend, stimmungsaufhellend |
| Duftnote | Kopf- Herznote |
Dr. med. C. Monasterio, Ringelblume Wirkung, online, Stand: 01.11.2021 https://www.gesundheit.de/lexika/heilpflanzen-lexikon/ringelblume-wirkung
BotanikMeister, Ringelblumenöl: Test & Empfehlungen, online, Stand: 01.11.2021 https://www.botanikmeister.de/ringelblumenoel-test/#Was_bewirkt_Ringelblumenoel_und_was_sind_seine_Anwendungsgebiete
Mishra, Arun K et al. “Effects of Calendula Essential Oil-Based Cream on Biochemical Parameters of Skin of Albino Rats against Ultraviolet B Radiation.” Scientia pharmaceutica vol. 80,3 (2012): 669-83. doi:10.3797/scipharm.1112-18 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3447623/
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